很多甜品上面都会加入奶油，这样可以让口感变得更加丝滑，但是奶油一次性如果吃得太多也不好，容易引起肥胖，对健康也不利，而且还容易导致身材发胖，下面就给大家介绍一下奶油和淡奶油的区别。
奶油和淡奶油的外观区别
一般奶油可以分为植物性奶油以及动物性奶油，像植物性奶油就是用奶粉加工制作而成，而动物性奶油是从牛奶里面分离出来的，而淡奶油指的就是动物奶油，口感上面来看动物奶油的口味更好一些。
奶油和淡奶油的营养价值区别
适当的吃一些奶油能补充身体所需要的维生素，让抵抗能力变得更强，还可以让新陈代谢速度变得更快，皮肤可以变得更好，奶油还可以预防拉肚子便秘情况出现，它里面含有热能以及脂肪，但是胆固醇含量是比较低的，所以可以避免心血管疾病出现。淡奶油和奶油比起来要更健康一些，淡奶油一般都是用来制作提拉米苏，冰激凌以及奶油蛋糕的，里面所含有的热量比较低，所以不用担心会发胖，但是动脉硬化，糖尿病，高血压，高血脂以及冠心病患者很好不要吃太多。
奶油和淡奶油的吃法区别
奶油可以用来制作虾球，首先需要把大虾清洗干净，把里面的虾仁剥出来，然后土豆清洗干净切成片状，锅中加入适量的油烧热，把土豆片放进去煎一下，煎到金黄撒上适量的盐，把油控干，然后就可以在锅中加入一些胡椒粒，罗勒叶以及奶油，小火慢慢的煮，虾仁可以先煎熟以后备用，然后在盘底铺上土豆片，上面淋上一些胡椒奶油汁就可以吃了。淡奶油可以制作樱桃奶冻，可以把糖粉，牛奶，淡奶油一起放进锅中，用小火慢慢煮一下，一直到完全融化，再把吉利丁片放进水里面浸泡一下，然后放进奶当中搅拌到融化，樱桃里面的籽去除切开，把奶放进容器当中，然后再放进冷冻室里面冷冻十几分钟取出来，上面摆上一层樱桃，再倒入奶冻液，再冷冻15分钟左右取出来，再铺上一些樱桃，再倒入奶冻，一直到放满为止，这样就可以吃了。
上面介绍的就是奶油和淡奶油的区别，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，奶油和淡奶油之间的口感是不一样的，可以用来制作不同的美味食物，还有一定营养价值，大家可以在生活中适当的吃一些。
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