生活中，不管是公司宴会还是朋友聚会，去到那种场合，喝点酒肯定是再所难免的。为了预防喝醉，很多人会在喝酒前先吃点东西垫个底。一来这样不易伤胃，二来这样喝酒不容易醉。下面就为大家介绍喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃。
喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃
1.生黄豆
据研究表明，黄豆中富含蛋白质，进入肠胃后会发生变形，能够消耗酒精，防止酒精进入血液循环，所以晚上有应酬需要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黄豆，这样就可以有效的防止醉酒，但是一定不要吃太多，很容易胀肚。
2.葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
3.面类食物
喝酒之前吃一些馒头、面包、面条可以防止酒精对胃产生直接伤害，能够延缓酒精进入血液的时间，不仅能够防止醉酒，还能降低得胃病的几率，需要注意的是一定不要空腹喝酒，不仅容易醉酒，而且对肠胃的刺激也比较大，容易导致胃病。
4.牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
5.淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
6.生花生
花生可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，以减少酒精对黏膜的刺激和损伤作用。
通过上文的介绍后，相信大家对喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家。
