我们常常会说压力等于动力，这个道理确实没错，但是过大的压力会让我们感到无比害怕与悲观，会让我们活得很累、很痛苦，它甚至会促使一些人因找不到优越的工作而去偷、去骗、去抢。并且它还会造成这样一种社会现象：无数毕业生找不到工作，到处流浪漂泊，而又有很多工厂招不到合适的工人。
由于我以前没干过太多体力活，所以中专毕业后，对于那些较为辛苦的体力劳动我感觉有些畏惧，我认为自己或许根本就没有能力去胜任它们。特别是当我想到工人、农民常常要在无比寒冷、炎热或肮脏的环境中工作时，我便会更加感到害怕。
现在我经营着一家小企业。大家知道，商人是无法保证自己不失败的。有时我会想，当我失败以后，当我无法做生意时，我还能做什么？虽然我也可以像很多人一样去当工人、农民，去从事艰苦的劳动，但是我胜任得了吗？说实话，我一点信心也没有。所以有些时候，我是无比敬佩工人与农民的，我认为他们其实是很伟大的，因为有很多人，特别是许多年轻人，他们根本就没有勇气去当一名工人或农民，他们宁愿去啃老，去做传销，去过穷困潦倒的生活，却也不愿去当工人、农民，不愿去从事艰苦的体力劳动。
我手脚健全，年纪轻轻，身体健康，那么我为何没有勇气去当一名工人或农民呢？除了面子问题之外，主要原因其实是因为我怕吃苦，我担心自己胜任不了辛苦的工作。
当看到有人在路边摆夜宵摊时；当看到杂货店老板每天都得将无数货物陈列到店门口时；当看到厨师的工作环境常常会比较脏乱时……有时我会想，假如我得去从事这类工作，那么我能胜任吗？说实话，如果不下很大的决心那么我是接受不了的。不过，在实践过程中，面对类似工作，当我以轻松的心态去行动时，我发现它们并没有想象之中的那么难以接受，我甚至可以轻松地胜任它们。
多次尝试与体验后我发现，不能轻松应对与胜任辛苦工作的主要原因是因为我们的心情太过沉重，没能获得放松。
很害怕吃苦的人，往往并不是那些当前正在从事辛苦工作的人，而是那些活得无比安逸的人，只有这些人才很害怕自己会失去眼前轻松的工作。
当你因为工作比较苦、比较累或枯燥无味从而无比沮丧与压抑时，那么请你尝试着以轻松的心态去行动，去承担工作中的苦和累，尝试过后你往往会得出这样一个结论：人生无法很轻松，但是只要以轻松的心态去行动与承担，那么再苦再累再枯燥的工作我也一定可以比较轻松地胜任。
面对工作与生活中的各种苦和累、无聊与乏味，你只要以轻松的心态去行动与承担，那么你心中的压力一定会瞬间减轻很多。因为心态获得放松以后，一个人的身体状态一定会是很佳的。
到这里大家也许会说，你这个道理其实很简单呀！它确实很简单，但是我却是通过无数次尝试与体验之后才确定的。经常看我帖子的人就会发现，关于如何应对苦和累，我不知提出过多少个观点与心理调整方法。我之所以经常改变自己的看法，那是因为我对前面的方法不太满意，或者是因为我找到了另一个自认为更胜一筹的心理秘诀。另外，我们很容易忽视的其实往往就是这些简单却实用的道理。如果我们完全领悟与肯定了这个道理，那么我们也许就不会过于惧怕苦和累了。特别是那些年轻的独生子女，他们从小没受过什么苦，面对苦和累，他们所存的压力确实很大，他们也不懂得如何去调整自己的心态。
当然，当今社会，科学技术无比发达，所以非常艰苦或者是难以忍受的、超出体能的劳动其实并不是很多，甚至没有。
不畏惧辛苦的工作以后，那么在寻找工作的过程中我们就一定不会那么累、那么迷茫了。
本文要点：面对工作与生活中的各种苦和累、无聊与乏味，你只要以轻松的心态去行动与承担，那么你心中的压力一定会瞬间减轻很多。因为心态获得放松以后，一个人的身体状态一定会是很佳的。（选自《谁的内心不纠结》）
